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STRESSMANAGEMENT
Nimm das nicht auf die leichte Schulter, denn es geht ganz real um Deine Gesundheit und Deine Leistungsfähigkeit. Unter Leistungsfähigkeit verstehe ich einerseits den beruflichen Anforderungen gerecht zu werden und andererseits auch privat ein erfülltes Leben führen zu können.
Stress ist nicht nur ein Problem der Zeiteinteilung oder Überforderung im Beruf. Stress entsteht auch in privaten Situationen, beim Umgang mit unseren Liebsten oder Fremden und auf unseren Wegen zwischen Arbeit, Hobby und dem Zuhause.
Ich helfe dir dabei zu erkennen, dass Du dem Stress nicht willkürlich ausgeliefert bist. Du bist handlungsfähig und nicht ohnmächtig und wirst wieder mehr Verantwortung für dich selbst übernehmen können.
Lass uns gemeinsam den Dingen auf den Grund gehen!
