Stress? Frust? Angst?

Stress! Dir platzt der Kragen. Es ist Dir alles zu viel. Am liebsten würdest du etwas aus dem Fenster werfen. Gerade geht gar nichts mehr. Du flippst gleich aus und bist am Ende.

OK. Du hast nicht auf Dich aufgepasst und bist jetzt an diesem Punkt. Als Erstes möchte ich Dich bitten, 3 Mal ganz bewusst und hörbar so tief einzuatmen wie du kannst und langsam und gelassen weit auszuatmen. JETZT!

Wir leben in einer Welt des schnellen Wandels und der kulturellen Konventionen. Du wirst diesen Belastungen nicht entkommen, aber Du kannst Dich darauf vorbereiten mit den Herausforderungen bestmöglich klar zu kommen.

Die Stress Prävention ermöglicht es Dir, die Anzeichen von Stress früher zu erkennen und auf eine gesunde Art und Weise mit Deinen Problemen umzugehen.

Ob bei einem erholsamen Spaziergang in der Natur, bei Dir zu Hause oder im Büro – ich komme gerne zu Dir und unterstütze Dich da wo Du mich brauchst.

Du musst in keine Praxis fahren und wir beschäftigen uns direkt mit dem konkreten Anliegen. Ohne lange Vorlaufzeiten und Fragebögen nehmen wir den Druck raus, indem wir neue Perspektiven entdecken und Optionen entwickeln.

Wenn Dir die Decke auf den Kopf fällt und Du keinen Platz hast an dem Du Ruhe findest, dann brauchst Du einen sicheren Raum, um Dich zurück zu ziehen und wo Du die Unterstützung bekommst, die Dir hilft die Krise zu bewältigen.

Ich habe für Dich ein Umfeld geschaffen, wo Du endlich wieder durchatmen und mit meiner Unterstützung ein Stück zurück in Deine kraftvolle Mitte finden kannst.

Gestresste Angestellte leisten weniger, sind häufiger krank und verbreiten eine schlechte Stimmung.

Ich komme in regelmäßigen Abständen oder auf Zuruf in Firmen, um als neutraler und nicht im System verstrickter Vertrauensmann zu dienen. Mitarbeiter können mit Ihrem beruflichen und persönlichen Problem zu mir kommen. Wir entstressen akute Themen, entwickeln Lösungen für eine bessere Work-Life Balance und verbessern so das Betriebsklima mit Stressmanagement.

Genervt von einem Bekannten oder Familienmitglied?
Existenzielle Ängste?

Es gibt viele Situationen im privaten Bereich, die uns unter Stress setzen können. Oft besteht ein Kommunikationsproblem oder die eigene Sichtweise ist durch angestauten Druck bereits eingeschränkt. Ich helfe Dir aus der verfahrenen Situation heraus zu kommen und neue Möglichkeiten für eine bessere Zukunft zu entwickeln.
Einfühlsam. Wertungsfrei. Neutral. Diskret.